Start nu met 2 gratis proeftrainingen en intakegesprek
GROEPSTRAJECT COACHING OP LEEFSTIJL (COOL)

Gecombineerde leefstijl interventie

GROEPSTRAJECT COACHING OP LEEFSTIJL (COOL)

Gecombineerde leefstijl interventie

Gecombineerde Leefstijl InterventieGecombineerde Leefstijl Interventie

Wil jij fit en gezond worden en blijven? Onze leefstijlcoach begeleidt jou op weg naar een blijvende gezonde leefstijl. Daarbij krijg jij antwoord op vragen zoals: Hoe maak ik de juiste keuzes? Wat is een gezonde leefstijl? Hoe houd ik dit vol? Welke sportieve activiteiten passen bij mij? En waar moet ik beginnen? En hoe houd ik dit vol?

Groepstraject Coaching op Leefstijl
(het CooL-programma)

Heb je alles al geprobeerd om gezonder te gaan leven maar val je steeds terug in je oude gewoontes? Ons GLI groepstraject geeft jou handvatten, motivatie en steun om jouw doelen te bereiken.

Wat ga je doen tijdens het COOL programma?

Aan de slag met thema’s: bewegen, voeding, slapen, stress en ontspanning.

  • Leren van elkaar tijdens groepsbijeenkomsten
  • Werken aan jouw doelstellingen in individuele gesprekken
  • Trajectduur: 24 maanden
  • Gericht op: blijvende gedragsverandering

Voor wie is het GLI programma bedoelt?

Het programma is ontwikkeld voor mensen:

  • van 18 jaar en ouder
  • met overgewicht (BMI 25-30) met daarnaast (een verhoogd risico op) diabetes en/of hart- en vaatziekten
  • of met ernstig overgewicht (BMI > 30)

Je hebt een doorverwijzing van jouw huisarts nodig om deel te nemen aan de Gecombineerde Leefstijl Interventie.

Belangrijke informatie:

Train2Perfection gaat in 2023 over op het SLIMMER-Programma. Hierin wordt het deelprogramma bewegen beter vertegenwoordigd.

Maak kennis met jouw coach.

Simone Pelgrim Leefstijl Coach

Gecertificeerd Coach

Simone Pelgrim is BLCN gecertificeerd en heeft een achtergrond in sport en gezondheid. Zij is actief in de omgeving van Beekbergen, Loenen en Eerbeek. Simone kent jouw huisarts, diëtist en fysiotherapeut. Ook weet zij welke lokale beweeg- en sportactiviteiten er zijn zodat zij jou in alle facetten van een gezonde leefstijl kan ondersteunen.

Wat zijn de kosten?

Niets. Het programma wordt vergoed vanuit de basiszorgverzekering en heeft geen invloed op jouw eigen risico.

Interesse?

Heb je belangstelling in ons Gecombineerde Leefstijl Interventie COOL programma? Neem dan contact met ons op.