Sportmassage
Ontspan met onze sportmassages
Geef het lichaamsherstel een boost met één van onze sportmassages gegeven door gediplomeerde masseurs.
Sportmassage
Professionele zorg
voor je lichaam
Tijdens een sportmassage maken wij jouw overbelaste vastzittende spieren los door middel van stevige massagetechnieken. Voorafgaand aan de eerste massage stellen wij een persoonlijk behandelplan voor je op. Waar komt de pijn vandaan en wanneer heb je er voornamelijk last van, zijn vragen die we tijdens een eerste gesprek proberen te beantwoorden.
Zo krijgen wij een goed beeld van het functioneren van jouw lichaam en kunnen we zo gericht mogelijk jouw klachten en blessures behandelen. Soms heb je genoeg aan een enkele sportmassage, maar het kan ook zijn dat je een langduriger traject in gaat om diepliggende klachten succesvol te behandelen. Naast de sportmassages krijg je van ons tips, adviezen en oefeningen mee naar huis, voor een zo spoedig mogelijk herstel.
Voor sport- en ontspanningsmassages kun je zowel in Beekbergen als in Eerbeek terecht. Vanaf medio 2024, wanneer onze Fitness Hub de deuren opent, gaan we samenwerken met een fysiotherapeut. Zo kun je optimaal werken aan je gezondheid.
Sportmassage
Sportmassages zijn gericht op het verbeteren van je lichamelijke prestaties, het voorkomen van blessures en het bevorderen van herstel na een training. We maken hierbij gebruik van diepliggende massagetechnieken waarbij de bloedcirculatie wordt bevorderd en de spierspanning verminderd. Ook passen we triggerpoint massage toe om knopen en spanning in de spieren lost te maken.
Ontspanningsmassage
Ontspanningsmassages zijn niet alleen gericht op lichamelijk aspecten, maar vooral ook op je geestelijke welzijn. Wij zetten deze massagevorm vaak in om stress te verminderen en het lichaam te laten ontspannen. De massagetechniek is zachter dan bij de sportmassage. Spanning in je lichaam en hoofd verminder en de bloedcirculatie verbetert, waardoor jij je ontspannen voelt.
Fysiotherapie
Vanaf medio 2024 kun je een inhouse fysiotherapeut op onze fitnesslocatie in Eerbeek vinden. Hier kun je op afspraak terecht om je fysieke klachten te bespreken en een behandelplan op te stellen. Zodra er meer bekend is over wat je precies mag verwachten en op welke manier je een afspraak kunt maken, zullen wij deze informatie hier toevoegen.
PROFESSIONALS
Wij werken alleen met vakkundige, enthousiaste en gediplomeerde trainers en coaches die 100% geven om jou te helpen
PERSOONLIJK
Wij houden van persoonlijke aandacht. Dat werkt prettig en zorgt voor het beste resultaat op de lange termijn
BREED AANBOD
Iedereen is anders! Daarom hebben wij een breed aanbod met Personal Training, Fitness, Groepslessen, Massages en meer.
Massages
Geef je spieren
een beetje extra zorg
Daarnaast zijn ontspanningsmassages een effectief hulpmiddel om stress te verminderen. Massages verminderen de aanmaak van het stresshormoon cortisol en kalmeert het zenuwstelsel. Daardoor krijg je een gevoel van ontspanning. Hierdoor krijgen je lichaam en je hersenen de mogelijkheid om tot rust te komen en te herstellen. Het kan mede daardoor ook een effectief middel zijn om beter te slapen en je nachtrust te herstellen.